Träningsmotivation – Vår guide för att lyckas
Att hitta nog med träningsmotivation för att träna regelbundet kan vara svårt. Här är några tips för att bli motiverad till att träna.
Att hitta nog med träningsmotivation för att träna regelbundet kan vara svårt. Här är några tips för att bli motiverad till att träna.
Stockholm har hundratals träningsanläggningar och sporter som allmänheten inte känner till. Därför kör vi serien TROOPR Testar där vi testar så många som möjligt!
Träning i Stockholm är fantastiskt, men med alla dessa val kan det bli svårt att hitta rätt. Vi testar allt så att ni slipper!
Jag hinner inte träna!! Tänker du som försöker få ihop vardagen med jobb, plugg, familj, vänner och träning. Här förklarar vi hur du kan få till bra och korta träningspass.
Tidskrävande scheman och fasta rutiner kan göra det svårt att ha tid för att lära känna nya människor. Fysisk aktivitet är ett grymt sätt att stärka redan existerande vänskaper och att bygga nya. Här kommer några tips för att hitta nya vänner genom sport och träning.
När vintermörkret långsamt kryper sig över oss måste vi återigen hitta aktiviteter som fyller det tomrum som solljuset lämnar oss med. Här går vi igenom våra bästa vinteraktiviteter du kan göra med andra i år.
I dag kan du mäta i princip allt vad gäller din träningsförmåga. Här går vi igenom de träningstest som kan uppskatta hur vältränad du är.
Det är tisdag i Stockholm och du har lovat dig själv att dra på dig löpskorna och ge dig ut på vägarna. Men usch vad tråkigt det är att löpa själv. Kanske någon kompis som är sugen? Troligtvis inte, tråkigt. Tråkigt tycker vi också att det är att inte fler personer känner till det fina som kallas runclubs.
Att träna i grupp ger dig betydligt mer än bara ett bra träningspass. Att träna med andra bygger starka och svårslagna gemenskaper. Läs här om de mål du ska sätta för att bygga ett socialt nätverk inom sport och träning.
Det är inte lätt att boka idrottshall i Stockholm, speciellt inte som privatperson. Här går vi igenom dina alternativ för att lyckas!