Listan på Stockholms bästa träningsställen – TROOPR Testar

På träningsstudion HYPR i Stockholm håller PT:n Nicole i sina Bounce klasser. Det är ett högintensivt träningspass som görs med hjälp av studsmattor. Det är betydligt jobbigare än det ser ut, men även väldigt roligt. I en timme gör ni tillsammans olika koreografier till musik, en bra blandning mellan dans och konditionsträning.

Sats Balance är ett av SATS center som ligger utanför deras vanliga medlemskap. Hit ska du gå om du inte gillar att bära runt på en gymväska hela dagen, för här får du nämligen ett eget personligt skåp samt låna träningskläder och handduk. Ett bra gym med extra förmåner!

Grand Fitness är del av Nordic Wellnes high end koncept, sex stycken gym spritt runtom i Sverige med ett extra öga på detaljerna. Gymmen är fräscha och piffade med massa roligt som statyer och Pac-man maskiner. Ett medlemskap här ger dig tillgång till alla Nordic Wellness i Sverige och 2 timmars fri PT varje vecka.

På The Place testade vi något som kallas för Megaformers. En typ av maskin som använder en rörlig plattform på spår, kablar och fjädrar för att arbeta med bål uthållighet och styrka. Träningspassen tar hårt på den ovana och kan lämna dig rejält skakig efteråt, men ta dig dit och testa!

Rollof-träning är som en blandning mellan en foam roller och en massagepistol. Under 45 minuter så går du igenom ett program med rörelser som träffar alla delar av kroppen som kan tänkas behöva det. Det är dels bra för återhämtning efter träning, men det stimulerar och lymfsystemet. Vi testade på salongen Luks Stockholm.

Remedy är en studio på Östermalm som jobbar med att stärka kopplingen mellan kropp och sinne. Här håller dom i många olika typer av varianter på pilates, breath work och breath healing. Superfin lokal och trevlig personal. Man kan också köpa klippkort för att använda deras infraröda bastu!

Les Mills har tagit fram en ny typ av gruppträning som siktar in sig på att bygga styrka och muskler. Tyngre vikter, färre repetitioner och fokus på teknik är vad som gäller. Flera gym och träningsstudios runt om i Sverige har tagit in det här programmet, så kolla om ditt lokala gym håller i några Strength Development pass!

Trainics är en calisthenics studio i Stockholm vilket betyder att de endast använder kroppen som motvikt när de tränar. Chins, dips, muscle ups och pullups är standard, men det finns betydligt många fler övningar du kan göra med kroppen än vad du anar. Testa, testa!

Tryck in 3 timmars träning på 20 minuter hos Bionic. Hit kan du gå för att testa Elektrisk muskelstimulering, detta innebär att de impulser skickas in i musklerna som gör att de kontraherar. Riktigt spännande träning, riktigt ovant för den delen också!

Fäktning är en extremt taktisk sport där varje rörelse måste anpassas efter vad motståndaren gör. Vi var hos SSIF och testade på sporten, och det var extremt roligt. SSIF erbjuder flera olika sporter och alla som är över 18 år gamla får testa. Kolla in deras hemsida för att se om något passar dig!

Kontorshotellet LAMB håller i flera olika träningstillfällen för att erbjuda sina medlemmar möjligheten att få en paus från arbetsdagen och träna av stressen. Vi testade ett pilates pass på 30 minuter som var helt perfekt lunchträning.

Hos VICI Athletics borde du som är sugen på att bli funktionellt stark gå. Med inspiration från crossfit-världen kommer medlemmar hit för att ta ut sig hårt under deras klasser. Förutom duktiga tränare och trevlig personal hade VICI en extremt familjär stämning där det kändes som att alla medlemmar var vänner. Denna stämning gör VICI till en av Stockholms bästa träningsställen.

Hos Bio Logic var vi på besök för att testa deras Cryokammare. Raka motsatsen till en bastu går man in i ett rum som blir så kallt som -87ºC. Ett grymt sätt för återhämtningen och hjälper mot inflammation, depression och förbättrar immunförsvaret.

SPR Athlete Factory är ett premium gym som har allt utrustning på plats, det vill säga att det enda du behöver göra är att ta dig till gymmet. Kläder, mat och handduk finns allt på plats. De erbjuder ett varierat utbud av träning genom gruppträningsklasser. Du kan också lära dig brasiliansk jujutsu här. SPR tog en andraplats på vår lista under 2022 som en av Stockholms bästa träningsställen.

Du som är intresserad av att ta din cykling till nästa nivå ska kolla in L’Echelon. Där erbjuder de en väl genomtänkta träningsplaner och pass för cyklister som antingen vill hålla igång eller tränar inför ett lopp. Vi gjorde ett så kallat WATT-test där för att mäta vår funktionalitet tröskel som därtill hjälper oss maximera och mäta våra framsteg

inten.se är en träningsanläggning där du kan gå på ett gruppträningspass var 10e minut. Varje pass hålls av en instruktör och kan anpassas efter alla nivåer. Det som gör INTEN.SE riktigt intressant är deras lamor. De har lampor med biocentriskt vilket ger dig 40 procent av det rekommenderade dagsintaget av ljus. Helt klart en av Stockholms bästa träningsställen!

Sthlm Beach Club är en stor träningsanläggning som erbjuder möjligheten att spela extremt många olika sporter. För att nämna några få kan du spela beach- handboll, fotboll och volleyboll, samt pickleball streetbasket och mycket mer.

Stockholm Dodgeball är precis som det låter- ett gäng människor som samlas för att spela och tävla inom sporten dodgeball. Dodgeball är en utveckling av spökbollen som spelades när man var liten, men utvecklad med strategi och fastställda regler. Hit får vem som helst komma och spela, testa du också!

Hart54 är ett fräscht boutique gym som satsar på pulsbaserad HIIT träning. Det innebär att deras klasser utmanar deltagarna att uppnå en viss procent av din maxpuls- 75, 80 eller 90 procent. Mer än så sysslar dem med, men det får du kika på videon för att ta reda på!

CPN Norra Djugårdsstaden är en väldigt fin padelanläggning med tio stycken utomhus padelbanor. Det perfekta stället för en kombinerad AW och padelkväll i sommar.

Pace Sthlm är en sprillans ny träningsanläggning i Stockholm med över 1000 kvm träningsyta. Pace har specialiserat sig på träning för idrottare och erbjuder träning som sammanväver fysisk rörelse, reaktionsförmåga och kognitiv träning. Helt perfekt för idrottsföreningar!

På det andra stoppet i serien besökte vi Nataniel som är en VM-tävlande OCR atlet. OCR står för “Obstacle Course Race” och går ut på att springa ett lopp med en rad olika hinderbanor. Nataniel gick igenom vanligt förekommande hinder som vi fick testa på träningsanläggningen Extremfabriken, det är inte lätt kan jag säga. Det krävs otroligt mycket underamstyrka för att klara sig, men kul var det!

En tidig fredagsmorgon var vi välkomna till Stockholm Kampsport för att testa deras kickboxningspass. Klockan 06.30 var vi på plats för att svettas lite. Det serveras frukost med HEMMAGJORD äppelmos varje morgon, såklart kunde vi inte motstå det! Kickboxningen var grym och vi fick mycket tips av coach Johan som ledde passet. Rekommenderar starkt!

På torsdagar kör Stadium ett träningspass som utgår från deras butik på Kungsgatan. Väl på plats löpte vi en kort bit till Humlegården och körde ett pass tillsammans med Jessica och Adam. Det blev stationsträning för hela kroppen, mycket jobbigare än vad man tror!

En av stoppen i serien var på SATS Torsplan som har en fin takterrass med löpspår och utegym. Träningsanläggningen har ett fullt utrustat gym på två våningar med allt man kan tänkas behöva, och takterrassen hittar du på våning elva. Väl uppe möts du av en fin utsikt över Norra Tornen och ett klassiskt, modernt utegym.

Vårt första stopp någonsin i serien var hos NK Padel & Social by Ascaro. De bjöd upp oss till deras takterrass vid NK-huset och lät oss fritt utforska området. Direkt möttes vi av en fin lounge som serverar mat och dryck med väldigt trevlig personal. Fyra padelbanor kommer därefter med tillhörande löpbana och träningsanläggning. Perfekt ställe för en padel-AW!