5 tips för att hitta träningsmotivation
Det är inte alltid lätta att prioritera träningen. För att hjälpa dig att hitta träningsmotivation har vi samlat våra bästa tips!
Det är inte alltid lätta att prioritera träningen. För att hjälpa dig att hitta träningsmotivation har vi samlat våra bästa tips!
Att hitta nog med träningsmotivation för att träna regelbundet kan vara svårt. Här är några tips för att bli motiverad till att träna.
Träning i Stockholm är fantastiskt, men med alla dessa val kan det bli svårt att hitta rätt. Vi testar allt så att ni slipper!
Tidskrävande scheman och fasta rutiner kan göra det svårt att ha tid för att lära känna nya människor. Fysisk aktivitet är ett grymt sätt att stärka redan existerande vänskaper och att bygga nya. Här kommer några tips för att hitta nya vänner genom sport och träning.
När vintermörkret långsamt kryper sig över oss måste vi återigen hitta aktiviteter som fyller det tomrum som solljuset lämnar oss med. Här går vi igenom våra bästa vinteraktiviteter du kan göra med andra i år.
Det är tisdag i Stockholm och du har lovat dig själv att dra på dig löpskorna och ge dig ut på vägarna. Men usch vad tråkigt det är att löpa själv. Kanske någon kompis som är sugen? Troligtvis inte, tråkigt. Tråkigt tycker vi också att det är att inte fler personer känner till det fina som kallas runclubs.
Att träna i grupp ger dig betydligt mer än bara ett bra träningspass. Att träna med andra bygger starka och svårslagna gemenskaper. Läs här om de mål du ska sätta för att bygga ett socialt nätverk inom sport och träning.
Tycker du att bålträning oftast är långtradigt och repetitivt. Tur, för här visar vi två roliga magövningar du kan göra med en vän och genuint tycka om.
Under hösten 2022 har TROOPR anpassat sig för att tillgodose idrottsgruppers behov. Dessa är de fyra idrottsutskott från universitet som hjälpt oss på vägen.
Det råder ingen tvekan om att Stockholmarna gillar löpning. Sugen på att hitta några löpargrupper i Stockholm? Vi har listat fyra av dem!