Varför får man träningsvärk?
Har du någonsin undrat varför träningsvärk kommer som ett brev på posten efter ett intensivt träningspass? Det är en naturlig reaktion från din kropp och en indikator på att förändringar är på gång. Vi kommer att göra en djupdykning i muskelsorensens mysterier och utforska varför och hur det inträffar. Förståelsen av detta fenomen är inte […]