Det råder ingen tvekan om att träning tillsammans med andra skapar bättre rutiner, gör passen roligare och ger underlag för bättre resultat. Däremot kan resan till att etablera en stabil träningsduo eller träningstrupp vara svår. Att hitta andra att träna med blir krångligt när du inte delar samma träningsintressen som människor i din närhet.
Här går vi inte igenom varför du ska träna med andra (för att anledningarna är uppenbara), utan hur du gör det!
1. Bekanta
Processen för att hitta träningskompisar är som lättast när människor i ditt sociala nätverk delar samma intressen som du, därför är det naturligt att börja där. Utnyttja dina kontakter för att hitta andra. Släng ut en fråga till kollegor i företagschatten eller kolla med bekanta. Det är inget mindre än trevligt att bli bjuden till en aktivitet, tänk på det!
2. Befintliga träningsgrupper
Folk är upptagna, vi fattar! Nästa steg blir att hitta andra personer utanför din närmaste vänkrets. Om du inte vill besöka ett gym och gå på gruppträning med andra träningsintresserade, finns det flera träningsgrupper i som kör varje vecka utanför gymanläggningar. Dessa kan däremot vara svåra att hitta om du inte använder…
3. TROOPR
Använd TROOPR! Det är samlingsplatsen för all typ av träning och plattformen där du på bästa sätt kan hitta andra att träna med i ditt område. Träningsgrupper och träningspass skapas i appen och gör det lättare för träningsintresserade att kopplas samman. Ladda ner TROOPR och utforska vilka aktiviteter som finns i ditt område!
Att ta första steget och initiera nya relationer känns ofta obekvämt och blir därför sällan av. Det underlättar vanligtvis att ha gemensamma intressen, och just därför är träning den optimala aktiviteten för att lära känna nya människor. Få därför tummen ur och hitta andra att träna med, det är värt det.
Som hjälp på vägen kan vi rekommendera två grymma träningsgrupper i Stockholm som vi tycker du borde testa. Stockholm Run Club kör löppass varje tisdag och söndag samt Stadium Training Club kör utomhusträning i Humlegården varje torsdag. Dessa är två fantastiska grupper som kör varje vecka i centrala Stockholm där vem som helst får ansluta. Ge dem ett försök!
