Träningsmotivation – Vår guide för att lyckas
Att hitta nog med träningsmotivation för att träna regelbundet kan vara svårt. Här är några tips för att bli motiverad till att träna.
Att hitta nog med träningsmotivation för att träna regelbundet kan vara svårt. Här är några tips för att bli motiverad till att träna.
Stockholm har hundratals träningsanläggningar och sporter som allmänheten inte känner till. Därför kör vi serien TROOPR Testar där vi testar så många som möjligt!
Uppsala är en stad med många olika gym att välja mellan. För dig som student finns det många billiga alternativ som passar dig perfekt! Vi har samlat gym med studentrabatt i Uppsala – så att du både kan träna och ha pengar över till annat!
Träning i Stockholm är fantastiskt, men med alla dessa val kan det bli svårt att hitta rätt. Vi testar allt så att ni slipper!
Jag hinner inte träna!! Tänker du som försöker få ihop vardagen med jobb, plugg, familj, vänner och träning. Här förklarar vi hur du kan få till bra och korta träningspass.
I dag kan du mäta i princip allt vad gäller din träningsförmåga. Här går vi igenom de träningstest som kan uppskatta hur vältränad du är.
Det är tisdag i Stockholm och du har lovat dig själv att dra på dig löpskorna och ge dig ut på vägarna. Men usch vad tråkigt det är att löpa själv. Kanske någon kompis som är sugen? Troligtvis inte, tråkigt. Tråkigt tycker vi också att det är att inte fler personer känner till det fina som kallas runclubs.
Det är inte lätt att boka idrottshall i Stockholm, speciellt inte som privatperson. Här går vi igenom dina alternativ för att lyckas!
Tycker du att bålträning oftast är långtradigt och repetitivt. Tur, för här visar vi två roliga magövningar du kan göra med en vän och genuint tycka om.
En stabil träningsrutin är grundläggande för regelbunden, långsiktig träning. Här ger vi vår bästa tips för att göra träning till en del av vardagen.